My Fitness Pal pre zariadenia Android

Sledujte svoje kalórie a zaznamenávajte tréningy na zariadení Andorid

Vec, ktorá označuje inteligentný telefón za "šikovný", spočíva v tom, že môže robiť oveľa viac, než len telefonovať a prijímať telefónne hovory. Android smartphony a zariadenia so systémom Android majú prístup do sveta aplikácií prostredníctvom služby Google Play, ktoré inteligenciu skutočne dajú do týchto inteligentných zariadení.

Jedna pôsobivá kategória aplikácií dostupná pre Android je "Zdravie a fitness". Ak ste niekedy premýšľali o tom, čo je najlepšia aplikácia, ktorú môžete nosiť vo vrecku, aby vám pomohla s cieľmi o strate hmotnosti a stravovacích náladách, pozrite sa na stránku My Fitness Pal.

Sledovanie toho, čo ide

Rovnako dôležité pre celkové zdravie ako cvičenie je, jedlo a nápoje, ktoré ste vložili do svojho tela, sú rozhodujúce pre zlepšenie alebo udržanie svojho zdravia. My Fitness Pal je aplikácia, do ktorej zaznamenávate všetko, čo budete jesť a piť. Áno, sledovanie celej stravy môže byť ťažkopádne, ale je veľmi dôležitou každodennou úlohou z niekoľkých dôvodov:

  1. Väčšina ľudí netuší, čo vkladajú do svojho tela
  2. Väčšina ľudí netuší, koľko jedia v priemernom dni
  3. Najlepší spôsob, ako schudnúť, je sledovať, čo a koľko budete jesť

My Fitness Pal dáva užívateľom Androidu jednoduchý a prenosný spôsob vstupu do dennej spotreby a potom sleduje vaše kalórie, tuky, sacharidy a príjem proteínov gramov. Môj Fitness Pal preberá hádanku z toho, že sleduje váš príjem a eliminuje obe snažiace sa spomenúť na to, čo ste jedli a museli nosiť papier a pero všade, kam idete.

Užitočné funkcie

Funkcia My Fitness Pal obsahuje funkciu čiarového kódu, ktorá umožňuje používateľom skenovať v čiarovom kóde uvedenom na väčšine všetkých položiek na jedlo alebo nápoj, ktoré je možné zakúpiť. Po skenovaní môžete zadať počet porcií, ktoré ste mali za určitý produkt, a aplikácia pre vás vykoná všetky výpočty.

Ďalšou veľmi užitočnou funkciou je prístup k neuveriteľnej databáze potravín a nápojov. Keď používateľ vstúpi do svojich jedál, My Fitness Pal pristupuje k databázam obchodných značiek a všeobecných spotrebných materiálov a poskytuje podrobnosti o nutričnom obsahu. Hoci nie každá položka na jedlo alebo pitie je v databáze, musím ešte nájsť niečo, čo prechádza cez moju dosku, ktorá nie je v databáze My Fitness Pal.

Tieto dve funkcie robia náročnú úlohu vstúpiť do všetkého, čo sa jeslo, oveľa jednoduchšie.

cvičenie

Pre mňa, mať limit na počet kalórií, ktoré môžem spotrebovať v jeden deň nie je niečo, čo mám rád. Ale s cvičením funkcie My Fitness Pal, môžem zarobiť dodatočné denné kalórie, ak cvičím. Akonáhle vytvoríte svoj profil My Fitness Pal a vstúpite do svojich cieľov na zníženie hmotnosti, aplikácia vám navrhne, koľko kalórií by ste mali každý deň konzumovať. Pri každom jedle sa znižujú zvyšné denné kalórie. Zaznamenajte však všetky cvičenia, ktoré ste dokončili, a sledujte, či zostávajúce denné kalórie automaticky zvyšujú.

Mnohí ľudia potrebujú čo najväčšiu motiváciu k cvičeniu a vidia, koľko kalórií ste spálili počas cvičenia, môže byť často demotivujúce než motivácia. Ale keď uvidíte, koľko viac môžete jesť v daný deň kvôli cvičeniu, môže byť len motivované, aby ste dal pár minút na bežiacom páse.

Pomôže vám dosiahnuť váš cieľ Chudnutie

Kým vývojár nevytvorí aplikáciu, ktorá zaznamená všetko, čo budete jesť alebo piť automaticky a poskytne vám podrobnú analýzu vášho kalorického a nutričného príjmu, aplikácia My Fitness bude jednou z najlepších aplikácií na vyplnenie tejto potreby.

Zatiaľ čo to môže byť niekedy frustrujúce na zaznamenávanie toho, čo budete jesť, My Fitness Pal prinúti používateľov, aby si boli viac vedomí alebo ich diéty. Zadanie do dennej spotreby je oveľa jednoduchšie s funkciami tejto aplikácie, ktoré budú inšpirovať používateľov, aby udržali na ceste.

My Fitness Pal nie je jediná aplikácia, ktorá umožňuje používateľom sledovať ich spotrebu, ale robí to lepšie ako väčšina. Jej presnosť a neuveriteľná databáza potravín a nápojov sú samy o sebe 4 hviezdičky a skenovanie čiarových kódov a cvičebno-motivačných funkcií prináša My Fitness Pal cez vrchol.

K dispozícii na stiahnutie zadarmo v Android Market, My Fitness Pal je určite aplikácia, ktorá dieters by mal stiahnuť.

Formátovanie aktualizácií od Marziea Karcha