Tieto Wearables sú vaše ideálne cvičenia spoločníkov
Teraz, keď je za námi najhoršia zimná sezóna, môžete sa znova oboznámiť s novoročným rozlíšením alebo s tréningom za telocvičňou, aby ste si mohli vychutnať skvelý vonkajšie prostredie. Bez ohľadu na vašu situáciu, ak v súčasnosti nemáte zariadenie na sledovanie fitness, teraz by mohlo byť skvelý čas na získanie jedného. Pokračujte v čítaní pre zníženie najvyšších možností na základe vašich cieľov a rozpočtu.
Najlepšie na All-Over Fitness na rozpočte: Xiaomi Mi Band
Čínska spoločnosť Xiaomi nie je tu v USA doma, ale je zodpovedná za jeden z najdostupnejších sledovačov činnosti na trhu. Za pouhých 15 dolárov (áno, to nie je preklep), Mi band na opotrebenie zápästia ponúka základné funkcie, ako sú kroky, cestovanie na diaľku a monitorovanie spánkového cyklu. Nebude súperiť s pokročilejšími produktmi od značiek, ako je napríklad Fitbit, pokiaľ ide o monitorovanie srdcovej frekvencie, takže je najvhodnejší pre používateľov vstupnej úrovne alebo pre tých, ktorí majú záujem sledovať len niekoľko kľúčových štatistík, než poznať každý metrické údaje o ich tréningoch. To znamená, že o niečo drahšie (ale stále ešte menej ako 20 dolárov) zahŕňa monitor srdcovej frekvencie, takže jeden z hlavných rozlišujúcich faktorov bude skúsenosť s aplikáciami, čo nie je tak zaujímavé pre kapely Mi, ako je to s Fitbit, napríklad.
Mi Band je k dispozícii v rôznych farbách a môžete si ho zakúpiť prostredníctvom Amazonu medzi ostatnými e-maloobchodníkmi. Len si všimnite, že Xiaomi už zúfal Mi Band 2, o ktorom sa hovorí, že obsahuje LCD displej a ďalšie nové funkcie. Napriek tomu, aj keby ste urobili skok a kúpili si jednu z aktuálne dostupných zariadení Mi Band, je to relatívne malá investícia, takže by ste mohli potenciálne upgradovať líniu bez toho, aby ste sa cítili príliš vinní.
Najlepšie na chudnutie: Fitbit Aria Scale & # 43; Fitbit Alta alebo Integrovaný Smart Body Analyzer & # 43; impulzov impulzov
Pokiaľ ide o zníženie telesnej hmotnosti, neexistuje ani jeden správny prístup - musíte nájsť režim, ktorý je pre vás najefektívnejší a príjemnejší. To znamená, že väčšina ľudí by súhlasila s tým, že výkon a sledovanie kalórií v porovnaní s kalórií sú dôležitými aspektmi k poklesu libier. Rovnako to neznamená, že by ste mali mať rovnakú hĺbkovú štatistiku a údaje, ktoré by ste očakávali od nástroja na sledovanie aktivity na stupnici. Dve značky s produktmi fitness-tracking produktov, Fitbit a Forings, tiež predávajú inteligentné váhy, ktoré robia oveľa viac než len zobrazenie váhy.
Prvým krokom je Aria Smart Scale z Fitbitu, ktorá stojí za 129,95 dolárov. To sa môže zdať ako veľa pre stupnicu - a nemožno poprieť, že výrobky spoločnosti Fitbit sú zvyčajne na najnižšej úrovni - ale to prináša, pokiaľ ide o funkčnosť. Váha sa synchronizuje s vašou palubnou doskou Fitbit a zobrazuje v priebehu času fluktuácie hmotnosti, indexu telesnej hmotnosti (BMI), slabej hmotnosti a telesného tuku, ktoré vám pomáhajú zobrazovať vzory a trendy, aby ste zistili, čo pomáha alebo bráni vašim cieľom znížiť telesnú hmotnosť. Váha je tiež kompatibilná so sledovateľmi aktivity spoločnosti Fitbit a poskytuje vám odporúčania denného príjmu na splnenie vašich cieľov na základe vašich úrovní aktivity prostredníctvom funkcie Calorie Coaching. Kým môžete spárovať váhu Aria s akýmkoľvek zariadením Fitbit, môžete zvážiť Fitbit Alta , ktorá je jedným z najatraktívnejších produktov spoločnosti. Stáva sa, že stojí rovnakú sumu ako stupnica Aria: 129,95 dolárov. Opäť, nie lacné, ale ak ste schopní začleniť ich do vášho plánu úbytku hmotnosti efektívne, mohli by určite stojí za to.
Spoločnosť Sings je spoločnosťou, ktorá sa s najväčšou pravdepodobnosťou najviac podieľa na inteligentných škálach a jej Smart Body Analyzer zostáva silným výberom vďaka komplexnému výberu štatistických údajov. Cena za 149,95 dolárov (20 dolárov viac ako stupnica Fitbit) a dostupná v modrej a bielej farbe, tento výrobok meria hmotnosť, BMI, hmotnosť tuku a dokonca aj srdcovú frekvenciu. Všetky vaše údaje sa automaticky synchronizujú s aplikáciou Health Mate pomocou technológie Bluetooth alebo Wi-Fi, takže môžete sledovať vývoj. Dokonca lepšie, páry škály s rôznymi aplikáciami na sledovanie potravín a očkovanie vám poskytnú denný kalóriový cieľ na základe váhy cieľa a úrovne aktivity.
Mohlo by to mať zmysel používať túto váhu v spojení s nástrojom na sledovanie činnosti a očkovací pulzačný vôl by mohol byť ideálnou voľbou, pretože pracuje aj s aplikáciou Health Mate. Tento sledovač aktivity 99,95 dolárov zaznamenáva všetky bežné metriky fitness okrem sledovania vašej srdcovej frekvencie a hladiny kyslíka v krvi (posledný indikátor je ukazovateľom účinnosti dýchacích funkcií).
Najlepšie na sledovanie spánku: Jawbone UP3
Získanie tvaru znamená rôzne veci rôznym ľuďom a ak sú vaše ciele menej o klesaní libier a viac o získavaní väčšieho množstva Zzzs, zariadenie na sledovanie fitness, ktoré monitoruje spánkové cykly, by mohlo zaplatiť účet.
V súčasnej dobe je k dispozícii asi 90 dolárov na Amazon, náramok-štýl Jawbone UP3 sleduje kroky, vzdialenosť cestoval a ďalšie, ale to naozaj vyniká tým, že ponúka niektoré z najviac hlboké spánku štatistiky. Napríklad sleduje nielen čas spánku, ale aj čas v každej fáze: REM, ľahký a hlboký spánok. To info nie je len zábava pre dát hlupáci, aj keď; zariadenie ju tiež využíva na prebudenie v čo najpriaznivejšom čase prostredníctvom tichého inteligentného alarmu.
Najlepšie pre všestrannú fyzickú prácu, keď peniaze nemajú žiadny objekt: Fitbit Surge
Za 249,95 dolárov - alebo len za 200 dolárov, ak si zakúpite prostredníctvom Amazonu - Fitbit Surge nie je lacný, ale ponúka všetky zvončeky a píšťalky, ktoré by ste mohli chcieť v aktivite tracker. Okrem bežných krokov, letov (schodov), kalórií a sledovania vzdialenosti zariadenie ponúka vstavaný GPS, takže môžete skontrolovať bežecké trasy a dokonca sledovať priebeh jazdy v reálnom čase. Fitbit Surge tiež ponúka nepretržité monitorovanie srdcovej frekvencie bez potreby hrudného popruhu - niečo náročné športovci ocenia.
Okrem toho tento fitness funkcia ponúka funkciu automatického rozpoznávania cviku, takže môžete rozlišovať medzi vašimi behami a jazdy na bicykli a ponúkať sledovanie činnosti pre všetky druhy tréningov. Surge je prvotriedne zariadenie Fitbit, pokiaľ ide o funkcie fitness, takže ak máte na jar a v lete lepšie cvičenie a cvičenie lepšie, táto voľba má takmer všetky funkcie, ktoré by ste potrebovali. Dokonca taktiež obsahuje čiernobielu dotykovú obrazovku, ktorú môžete prekonať, aby ste si mohli prezrieť najnovšie štatistiky - funkciu, ktorú sme si užili v minulom roku.
Spodná čiara
Je dôležité mať na pamäti, že dokonca aj najlepší, technologicky vyspelý fitness tracker vás nebude robiť nič dobrého, pokiaľ nemáte motiváciu k tomu, aby ste si to vyskúšali. Áno, niektoré z týchto zariadení sa vás pokúšajú motivovať nastavením cieľov a podporou splnenia určitých kvót, ale či dosiahnete alebo neplníte svoje ciele, má menej spoločného s technológiou a viac, ako s tým, ako ju používate.
To znamená, že nemusí nutne znamenať veľký rozdiel, či vynakladáte 15 alebo 250 dolárov na zariadenie na sledovanie aktivity. Všetky z nich ponúkajú základy (kroky, kalórie, vzdialenosť) a v závislosti od vašej situácie by tieto štatistiky mohli stačiť na to, aby ste boli závislí na výhodách, ktoré ste si pracovali. Dúfajme, že tento príspevok poukázal na niektoré z najlepších funkcií sledovania aktivít a inšpiroval vás k nájdeniu tých, ktoré sú pre vás najdôležitejšie .