Sledujte svoju váhu, hustotu kostí a ďalšie s inteligentnou stupnicou
Inteligentná škála je súčasťou kompletného systému sledovania zdravia a zdravia. Inteligentné váhy sledujú viaceré biometrické merania, vrátane hustoty kostí, percentuálneho podielu vody a percentuálneho podielu telesného tuku.
Čo dokáže Smart Scale?
Inteligentná stupnica robí oveľa viac ako merať vašu váhu. Vaša inteligentná škála sa môže integrovať s nástrojom sledovania aktivít, ako je FitBit, a aplikáciou na sledovanie zdravia, ktorá vám pomôže vytvoriť komplexnejší obraz o vašom celkovom zdraví. Ak chcete získať maximálne využitie a integráciu z inteligentného rozsahu, nezabudnite vybrať ten, ktorý má pripojenie Wi-Fi a synchronizovať dáta s vašimi inými zariadeniami inteligentného zdravotníctva bez toho, aby ste museli byť v dosahu týchto zariadení (ako by bolo potrebné s Bluetooth pripojiteľnosť ). Prejdime si cez funkcie dostupné pre inteligentné váhy:
- Sledujte váhu každého jednotlivca v rodine samostatne v prispôsobiteľných denníkoch pomocou vášho smartphonu .
- Synchronizujte sa s inými inteligentnými zariadeniami , ako je napríklad aplikácia Fitbit alebo fitness coach na vašom smartfóne.
- Zaznamenajte ďalšie biometrické informácie, ako sú telesný tuk, percento vody, hustota kostí a dokonca aj pokojová srdcová frekvencia pomocou miernych elektrických impulzov posielaných cez nohy (tiež známe ako impedančná analýza alebo impedančné merania ).
- Schopnosť deaktivovať alebo vypnúť funkciu merania impedancie pre tehotné ženy alebo osoby s kardiostimulátorom alebo iným implantovaným zdravotníckym prístrojom - títo jedinci by sa mali vyhnúť elektrickým impulzom používaným pri zhromažďovaní biometrických informácií o impedancii.
- Po synchronizácii s informáciami získanými vašimi Fitbit alebo inými posilňovacími zariadeniami vytvorte podrobnejší obraz o vašom zdraví, ktorý môžete zdieľať s lekármi a poradcami v oblasti fitness.
- Pre profesionálnych profesionálov a vážnych športovcov sa niektoré modely môžu synchronizovať s aplikáciami na sledovanie tréningu a koučovaním tak, aby zahŕňali aj údaje o intenzite tréningu, prahu kyseliny mliečnej a ďalšie pokročilé štatistiky a potom poskytli konkrétne tipy na trénovanie fitness, aby splnili vaše ciele v oblasti fitness.
- Vytvorte prispôsobené povolenia na zdieľanie údajov o strate hmotnosti na sociálnych médiách alebo konkrétnych aplikáciách, čo je užitočné pre fitness skupiny, alebo dokonca bezproblémovú súťaž medzi priateľmi a rodinnými príslušníkmi (budete musieť konkrétne nastaviť povolenia, aby táto funkcia fungovala ako inteligentné váhy sú navrhnuté chrániť vaše zdravotné informácie a vyžadovať, aby používateľ povolil zdieľanie funkcií).
Poznámka: Funkcie sa líšia podľa značiek a modelov. Náš zoznam obsahuje funkcie od viacerých výrobcov inteligentných meradiel.
Spoločné obavy o inteligentné váhy
Informácie o ochrane zdravia sú niektoré z najcitlivejších a strážených údajov zhromaždených o nás. Inteligentné váhy sú navrhnuté s ohľadom na citlivosť týchto informácií. Pozrime sa na niektoré spoločné obavy, ktoré ľudia majú o inteligentných stupniciach.
Koľko stojí inteligentná škála?
Pre inteligentné váhy s podporou Wi-Fi, ktoré sú najspoľahlivejšie v súvislosti s pripojením k vášmu smartfónu a iným zariadeniam na kondíciu, ceny sa zvyčajne pohybujú od 60 do menej ako 200 USD.
Sú inteligentné váhy nebezpečné?
Inteligentné váhy, ktoré merajú biometrické informácie pomocou impedančnej analýzy, posielajú mierne elektrické impulzy cez nohy. Každá stupnica s impedančnými vlastnosťami alebo uvedená ako stupnica impedancie by nemala používať tehotná žena ani osoba s implantovaným zdravotníckym prístrojom, ako je kardiostimulátor. Mnoho modelov umožňuje používateľovi vypnúť funkcie merania impedancie, ale nie všetky inteligentné stupnice. Ak máte implantovanú zdravotnícku pomôcku alebo ste tehotná (alebo plánujete otehotnieť), dôkladne si prečítajte všetky inteligentné stupnice, ktoré uvažujete, aby ste sa uistili, že môžete zakázať tieto elektrické impulzy pred nákupom. Ak máte pochybnosti, mali by ste predtým, než si kúpite inteligentnú stupnicu, rozhovor s primárnym poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Môže mi hacker získať prístup k mojej váhe a zdravotným informáciám prostredníctvom mojej inteligentnej škály?
Inteligentná škála s podporou Wi-Fi pristupuje k domácej sieti Wi-Fi, ktorú používajú aj počítače, iné inteligentné domáce zariadenia, tablety a smartphone. Najlepším spôsobom zabezpečenia bezpečnosti a zabezpečenia akéhokoľvek zariadenia, ktoré sa pripája k sieti Wi-Fi, je dodržiavanie osvedčených postupov na zabezpečenie vašej siete vrátane zložitých hesiel a umožnenie iba zabezpečených pripojení .