Znížte okuliare očí a získajte spánok dobrej noci
Možnosť Night Shift na počítači Mac prináša rad výhod, vrátane menšieho počtu očí a lepšieho spánku. To je celkom veľa z toho, čo je pravdepodobne veľmi jednoduchá funkcia systému Mac OS. Funkcia Night Shift zmení vyváženie farieb na obrazovke počítača Mac, čím sa zníži jasné modré svetlo vo večerných hodinách a obnoví blues v priebehu dňa.
Vo svojom popise Night Shift Apple vysvetľuje, že zmenšovanie modrého svetla a posúvanie vyváženia farieb smerom k teplému koncu spektra vytvára obraz, ktorý je pre oči jednoduchší. Apple tiež hovorí, že menej večerných hodín vo veku očí prináša lepšie spánkové vzory.
Som všetko pre lepší spánok, ale ako mnohí z nich spomenuli, nájdenie ovládacích prvkov pre Night Shift a nastavenie služby môže byť trochu blázon. Takže poďme sa pozrieť na to, ako zaistiť Night Shift.
Minimálne požiadavky na nočný posun
Verte, alebo nie, Night Shift má pomerne prísne minimálne požiadavky a tieto požiadavky spájajú mnohých používateľov a myslí si, že ich Macy sú pripravené na Night Shift, keď podľa Apple ich Mac a / alebo displeje nie sú podporované.
Ak chcete používať funkciu Nočný posun, váš Mac musí byť zahrnutý do nižšie uvedeného zoznamu a spúšťať MacOS Sierra 10.12.4 alebo novší.
- Mac mini: neskoro 2012 (Macmini6,1) alebo novšie
- 21,5-palcový iMac : koniec roka 2012 (iMac13,1) alebo novší
- 27-palcový iMac: koniec roka 2012 (iMac13,2) alebo novší
- Mac Pro: koniec 2013 (MacPro6,1) alebo novší
- 12-palcový MacBook : začiatok roku 2015 (MacBook8,1) alebo novší
- 11-palcový MacBook Air: mid 2012 (MacBookAir5,1) alebo novší
- 13-palcový MacBook Air: mid 2012 (MacBookAir5,2) alebo novší
- 13-palcový MacBook Pro : mid 2012 (MacBookPro9,2) alebo novší
- 15-palcový MacBook Pro: mid 2012 (MacBookPro9,1) alebo novší
Night Shift podporuje aj nasledujúce externé zobrazenia:
- Apple LED Cinema Display
- Apple Thunderbolt Display
- Displej LG UltraFine 5K
- Displej LG UltraFine 4K
Poznámka : Zoznam podporovaných monitorov je malý, ale zdá sa, že to nie je skutočná prekážka pri používaní Night Shift. Mnohí používatelia úspešne používajú Night Shift s inými značkami a modelmi monitorov.
Ak váš počítač Mac spĺňa vyššie uvedené požiadavky, mali by ste byť schopní umožniť Night Shift a využiť jeho funkcie.
Povolenie a správa nočného posunu na počítači Mac
Hlavné rozhranie Night Shift bolo pridané do existujúceho okna Predvoľby zobrazenia . Môžete použiť panel Predvoľby zobrazenia, aby ste povolili funkciu Nočný posun, nastavili plán a nastavili teplotu farieb displeja, keď je spustený Night Shift.
- Spustite predvoľby systému kliknutím na jeho ikonu v doku alebo výberom možnosti Systémové predvoľby z ponuky Apple .
- Vyberte podokno s predvoľbami Zobrazenie .
- Ak počítač Mac spĺňa všetky vyššie uvedené systémové požiadavky, zobrazí sa karta Night Shift ; pokračujte a vyberte ju. Ak vám chýba záložka Night Shift , nájdete tipy na riešenie problémov a alternatívne spôsoby, ako ďalej získať funkciu podobnú funkcii Night Shift v tomto článku.
- Pomocou rozbaľovacej ponuky Rozvrh môžete vypnúť nočný posun, použiť vstavaný program Sunset na Sunrise alebo vytvoriť vlastný plán.
- Západ slnka na východ slnka : Zapne sa nočný posun v miestnom čase západu slnka a vypne Night Shift v miestnom čase slnka.
- Custom (Vlastné) : Umožňuje vybrať si čas Night Shift sa zapne a vypne.
- Off : Vypnutie nočného posunu.
- Vyberte svoj výber z rozbaľovacej ponuky Plán .
- Nočný posun môžete zapnúť aj bez ohľadu na aktuálny čas. Ak chcete zapnúť funkciu Nočný posun, začiarknite políčko Ručné . Keď je ručné zapnutie, funkcia Night Shift zostane zapnutá až do nasledujúceho dňa alebo do vypnutia, a to buď pomocou vlastného plánu alebo odstránením zaškrtnutia v poli Manual .
- Posúvač teploty farby nastavuje, ako sa bude teplý displej zobrazovať, keď je funkcia Night Shift zapnutá. Ak kliknete a podržíte posuvník, uvidíte ukážku zobrazenia vášho displeja s funkciou Night Shift. Presuňte posúvač, kým sa nedosiahne požadovaný efekt.
Používanie Centra upozornení na ovládanie nočného posunu
Kým podokno Predvoľba zobrazenia je primárnym rozhraním pre Night Shift, môžete tiež použiť Centrum notifikácií na ručné zapnutie alebo vypnutie Night Shift.
Otvorte Centrum upozornení tak, že prejdete dvoma prstami na paneli s trackpadom alebo kliknutím na položku Centrum upozornení na paneli s ponukami. Po otvorení Centra upozornení prejdite smerom hore na vrchol a zobrazte prepínač Night Shift. Kliknutím na prepínač môžete ručne zapnúť alebo vypnúť funkcie Night Shift.
Problémy s posunom v noci
Ovládanie nočného posunu sa nezobrazuje: Najčastejšie príčinou je to, že počítač Mac nedosahuje minimálne požiadavky, ako je uvedené vyššie. Môže to byť aj problém, ak používate externý displej v spojení s vstavaným displejom počítača Mac. Ak sa po prvom pokuse o prístup k programu Night Shift po inovácii na verziu kompatibilnú s funkciou Night Shift v operačnom systéme Mac OS pokúšate prvýkrát vykonať obnovenie NVRAM pre zobrazenie Night Shift.
Na externom displeji sa nezobrazujú žiadne zmeny farieb Night Shift, hoci hlavný monitor je: Toto je trochu problém s Night Shift. Apple hovorí, že Night Shift pracuje s externými displejmi, ale tiež hovorí, že nebude fungovať s projektormi alebo televízormi. Oba typy externých displejov sú zvyčajne pripojené cez port HDMI a to môže byť skutočný problém; mnohí ľudia, ktorí hlásia problémy s externým zobrazením, používajú pripojenie HDMI. Skúste použiť namiesto toho pripojenie Thunderbolt alebo Display Port.
Alternatívy k nočnému posunu
Night Shift na Mac pracuje najlepšie s novšími modelmi Mac. Toto sa zdá byť spôsobené spoločným kódovým blokom s verziou Night Shift v systéme iOS. Ako najlepšie môžem zistiť, Night Shift využíva rámec CoreBrightness a keď MacOS nerozpozná novú verziu rámca, nočný posun je vypnutý.
Ak naozaj musíte mať Night Shift a sú ochotní hackovať váš Mac, je možné nahradiť rámec CoreBrightness patched verziou, ktorá umožní Night Shift spustiť. Podrobnosti nájdete na stránke Nočný posun na nepodporovaných počítačoch Mac.
Upozornenie: Neodporúčam opravu rámca CoreBrightness. Poskytol som vyššie uvedený odkaz pre pokročilého používateľa Mac, ktorý prijal primerané opatrenia, vrátane aktuálnych záloh , a ktorý má na použitie Mac na experimentovanie.
Lepším riešením je inštalácia aplikácie F.lux, ktorá vykonáva rovnakú funkciu ako Night Shift, ale bude fungovať na súčasných i starších počítačoch Mac. Má tiež niekoľko ďalších funkcií vrátane lepšej podpory externých zobrazovacích zariadení a možnosti špecifikovať aplikácie, ktoré zabránia spusteniu produktu F.lux (dôležitú úlohu pri práci s aplikáciami, ktoré vyžadujú farebnú vernosť), ako aj lepšie plánovanie a farebnosť ovládanie teploty.
Získajte viac informácií o programe F.lux, ktorý bol softvérom Tom's Mac Pick .
Ďalšie informácie o odstránení modrého svetla z displeja počítača a ďalších aplikácií, ktoré vykonávajú filtrovanie modrého svetla nájdete v článku: 6 Aplikácie s modrým svetlom na zníženie prieniku digitálneho oka .