Ako hodinky Apple chcú, aby ste sa držali
Apple Watch môže byť výkonným nástrojom, pokiaľ ide o zostať fit. Vstavaný snímač tepovej frekvencie , GPS a akcelerometer umožňujú sledovať celý rad rôznych faktorov okolo vášho pohybu počas celého dňa a tréningu neskôr.
Hodinky majú vstavanú fitness aplikáciu na sledovanie tréningov a vstavaný monitor srdcovej frekvencie Watch sleduje vašu srdcovú frekvenciu tak počas práce, ako aj pri práci v kancelárii.
Viac ako len na sledovanie vášho posledného spustenia, sekcia Aktivita služby Watch sa pokúša udržať krok s celým vašim pohybom po celý deň a informuje vás, keď ste sedeli pri stole, príliš dlho, alebo keď ste sa presťahovali okolo dosť dosť počas dňa. Funkcia Aktivita robí všetko prostredníctvom rôznych zvonení. Apple Watch dokonca má plávajúci monitor, takže si môžete započítať svoje jazdy v bazéne.
Je tu zelený zvonček, ktorý sleduje koľko minút cvičení ste dostali (cieľ je 30), červený prsteň, ktorý sleduje, koľko ste sa pohybovali v priebehu dňa a modrý zvonček, ktorý sleduje, ako dlho ste "v priebehu dňa ste stáli.
Aplikácia Cvičenie hodiniek zaberá veci o krok ďalej a sleduje veci ako uplynulý čas, vzdialenosť, kalórie, tempo a rýchlosť pre množstvo aktivít, ako je beh alebo cyklistika. Môžete nastaviť ciele hodiniek a sledovať postup a získať zhrnutie na konci tréningu, aby ste vedeli, koľko kalórií ste spálili.
Okrem zabudovaných aplikácií spoločnosti Apple existuje aj množstvo aplikácií tretej strany, ktoré fungujú aj na zariadení Apple Watch. Tu sú niektoré naše obľúbené položky:
Runtastic Six Pack
Runtastic Six Pack vás prevedie celým radom cvičení, aby vaše jadro v tvare. Cvičenia zahŕňajú klasické sit-upy, krížové kríže, šikmé drvenie, dosky, horolezcov, nohy, bočný mostík, jadrové zvratky a bedrové kosti. Aplikácia Apple Watch sleduje počet opakovaní, ktoré ste urobili z každého z nich, a môžete sledovať jednotlivé tréningy a ciele.
Nike & # 43; beh
Bežec sa bude páčiť Nike Nike Running app. Aplikácia sleduje každý z vašich beží a pomáha vám trénovať na veci ako sú 5ks alebo maratóny. Podobne ako v prípade aplikácie Nike iPhone, aplikácia Apple Watch bude sledovať umiestnenie vašej hry na mape a poskytne vám informácie o vašom spustení, ako je celková vzdialenosť, ktorú ste cestovali, množstvo času, počas ktorého ste bežali, a koľko kalórií ste spálili pozdĺž spôsobom. Môžete sa tiež pozrieť späť na svoje posledné behy a zistiť, ako to porovnáva, a pozrite sa na pozdravy od priateľov, keď ste mimo cesty.
strava
Nadšenci cykloturistiky sa pravdepodobne už oboznámia so Stravou. Aplikácia sleduje behy a jazdy na bicykli pomocou GPS prístroja a umožňuje vám robiť veci ako nastaviť ciele a sledovať osobné záznamy a tiež vidieť kľúčové štatistiky z vašej jazdy, ako sú vzdialenosť, tempo, rýchlosť, získané výšky a spálené kalórie. Môžete sa tiež spojiť s priateľmi pomocou služby a zdieľať kudos a komentáre k jazde priateľa. Vďaka aplikácii Apple Watch môžete spustiť a zastaviť sledovanie jazdy z vášho zápästia, takže nemusíte vytiahnuť svoj telefón a počas aktuálneho tréningu vidieť presnú zhodu v uplynulom čase.
FitStar jóga
Použite svoje hodinky Apple sledovať svoju hru jogy. Aplikácia FitStar Yoga Apple Watch vám umožňuje robiť rutinné jogy len pomocou hodiniek. Aplikácia pre hodinky vám umožňuje spustiť reláciu, zobraziť pozície a načasovanie a poskytnúť spätnú väzbu z vášho zápästia. Aplikácia pracuje pozdĺž aplikácie pre iPhone a zvyšuje vaše existujúce skúsenosti. Aplikácia funguje tak pre začiatočníkov, ako aj pre skúsených jogínov a môže byť prispôsobená vašim osobným jogovým potrebám. Triedy je možné absolvovať aj kdekoľvek, takže to môže byť skvelé, keď ste doma, ale ešte lepšie, keď cestujete a potrebujete rýchly tréning.
Nike & # 43; Apple Watch
V prípade programátorov Avid môžete zvážiť zakúpenie verzie Nike + značky Apple Watch . Navrhnutý špeciálne s bežcami, táto špeciálna verzia aplikácie Apple Watch 2 ponúka niekoľko jedinečných funkcií, vrátane upozornení na spustenie a schopnosti vašich priateľov, aby vás nabádali počas výcviku alebo behu veľkej tváre.