Definícia a prehľad
Úzkosť v sociálnych médiách je definovaná ako pocit stresu alebo nepohodlie súvisiace s používaním sociálnych médií, často kvôli intenzívnemu zameraniu na úroveň popularity, ktorú si niekto myslí, že dosiahol - alebo sa nepodarilo dosiahnuť - na platformách ako Facebook a Twitter ,
Súvisiaca fráza je "úzkostná porucha v sociálnych médiách", ktorá označuje úroveň utrpenia súvisiacu s tým, ako niekto vníma iní ľudia na sociálnych médiách, ktorý je obzvlášť intenzívny alebo dlhší. Neexistuje oficiálny lekársky štítok alebo označenie pre úzkostné poruchy v sociálnych médiách. Nie je to "choroba", sama o sebe; je to len popis intenzívnej úzkosti súvisiacej s ťažkým používaním sociálnych médií.
Káblové pripojenie pre pozornosť a schválenie
Výskum ukázal, že ľudské bytosti sú prirodzene motivované k tomu, aby túžili po sociálnom schválení od iných ľudí, čo je vlastnosť, ktorá poskytuje základy pre štúdium toho, ako tieto pozorné chute vystupujú na relatívne nových nástrojoch sociálnych médií.
Formy elektronickej komunikácie, ako sú sociálne siete, poskytujú prirodzenú základňu pre činnosti, ktoré pomáhajú ľuďom vyhľadávať pozornosť a získavať súhlas od ostatných. Poskytujú tiež základ pre pocity odmietnutia a zúfalstva, keď ľudia cítia, že sú menej populárni než ostatní, alebo horšie, že sú odmietaní svojimi rovesníkmi.
Výskumníci uskutočnili štúdie o rôznych spôsoboch, ako sa ľudia snažia o súhlas online a o tom, ako sa posudzujú na sociálnych médiách. Najmä analyzujú nielen motívy vysielania, tweetingu a Instagramming, ale tiež merajú emocionálne a psychologické reakcie na výsledky týchto aktivít.
Niektorí analytici si myslia, že ľudia čoraz častejšie merajú svoju vlastnú hodnotu a dokonca definujú svoju identitu podľa metrík popularity sociálnych médií - to znamená, koľko má rád svoj profilový obrázok na Facebooku , koľko retweetov ich čipy dostane na Twitter alebo koľko sledovateľov majú na Instagram.
Súvisiace frázy a javy zahŕňajú #FOMA, populárny hashtag a skratku, ktorá odkazuje na strach z toho, že chýba. Závislosť na Facebooku sa javí ako rastúci fenomén spolu so závislosťou zo sociálnych sietí .
Je úzkosť sociálnych médií odlišná od sociálnej úzkosti?
Úzkosť v sociálnych médiách sa môže považovať za podsúbor širšieho javu nazvaného sociálna úzkosť, ktorý zvyčajne zahŕňa pocity trápenia súvisiace so sociálnymi interakciami akéhokoľvek druhu. Sociálne interakcie, ktoré spôsobujú utrpenie, môžu byť v režime offline alebo on-line, ako je verejné hovory offline alebo používanie online nástrojov sociálnych sietí.
V jej jadre strach sociálnej úzkosti zvyčajne zahŕňa strach z toho, aby bol súdený inými ľuďmi.
Ťažké formy sociálnej úzkosti sú považované za duševnú poruchu a niekedy sa označujú ako "sociálna úzkostná porucha" alebo "sociálna fóbia".
Ľudia, ktorí trpia touto poruchou, zvyčajne skresľujú myslenie, ktoré ich vedie k nadmernému a obsedantnému starosti o to, ako ich ostatní ľudia monitorujú a posudzujú, často kriticky. Strach môže byť taký intenzívny, že sa ľudia skutočne vyhýbajú mnohým alebo najviac sociálnym situáciám.
Úzkosť v sociálnych médiách nezískala rovnakú úroveň lekárskej starostlivosti ako tento širší fenomén sociálnej úzkosti, pretože sa často považuje za jednoduchú súčasť týchto širších obáv.
Môže používanie sociálnych médií znižovať úzkosť?
Nie všetci vedci dospeli k záveru, že používanie sociálnych médií zvyšuje úzkosť, alebo dokonca prispieva k fenoménu. Štúdia výskumného centra Pew, vydaného v roku 2015, skutočne vyústila do toho, že opak môže byť pravdou - že aspoň u žien môže byť ťažké používanie sociálnych médií v korelácii s nižšou úrovňou stresu.