Je to skľučujúca skúsenosť: tešíte sa z vašej novej videohry značky spankin, pravdepodobne takej, že ste predvídali hranie mesiacov, keď sa náhle začne nauzea, potom bolesť hlavy a potom aj únava alebo závraty , Ak máte obzvlášť nešťastie, bude nasledovať zvracanie. Blahoželáme, ste oficiálne postihnutá pohybovou chorobou.
Nemoc pohybov, ktorý je vyvolaný videohrami, sa správnejšie označuje ako "simulátorová choroba", pretože na rozdiel od tradičných prípadov pohybovej choroby sa vaša chvenosť nespúšťa v skutočnom pohybe. Tomato, tomahto - čokoľvek chcete nazývať pocitom, je to stále hrozné.
Ale prečo sme postihnutí pohybovou chorobou? Čo je ešte dôležitejšie, ak ste vášnivým hráčom, ako sa môžete vyhnúť trpiacemu mastnému, žalúdočne prehnanému dotyku?
Čo spôsobuje pohybovú chorobu?
Jednoducho povedané, pohybová choroba je pocit zlého zdravia, ktorý sa prináša konfliktom medzi našimi očami a vnútorným uchom. Keď vaše vnútorné ucho cíti pohyb, ale vaše oči pozorujú relatívne statické prostredie v bezprostrednej blízkosti (stoja na palube lode je dobrým príkladom), niekedy nasledujú nevoľnosť a bolesti hlavy spolu s vracaním.
Ale prečo sa to stalo? Vedci vo všeobecnosti veria, že trápenie je útočisko od dní, kedy naši starí predkovia obľubovali pozdĺž lesa podlahy pre naše jedlo. Príležitostne jedli niečo toxické a následne by sme mali nasledovať halucinácie. Náš mozog by povedal: "Ahoj, toto nie je správne" a naliehalo na telo, aby očistil útočiaceho agenta.
V dnešnej dobe, keď naše vnútorné ucho a naše oči dostanú svoje káble prekrížené - ako už spomínaný lodný scenár - náš mozog predpokladá, že prechádzame jednou z tých staromódnych halucinácií a povzbudzuje naše žalúdky, aby vyhodili zlé jedlo, ktoré my nikdy v skutočnosti jedli. Pohybová choroba bola dokonca problémom pre civilizácie oceňujúce mora, ako sú Vikingovia a Rimania.
Pohybová choroba, ktorá je vyvolaná videohrami - aka, simulátorová choroba - je pravdepodobne existovať kvôli tomu istému konfliktu vnútorného ucha, ktorý spôsobuje známejšie nešťastie morskej choroby a airsickness.
Keď hráte videohru, zvyčajne ste na gauči, ale vaše oči stále pozorujú pohyb na obrazovke, čo môže spôsobiť, že váš mozog je nešťastný. Vedci ešte nemusia potvrdiť dôvody, prečo trpíme simulátorovou chorobou, ale všetci súhlasia s tým, že to nie je zábava. Jedna vec, ktorú vieme isté: simulátorová choroba nie je výhradne pre videohry. Podľa správy zverejnenej v auguste 2007 vydanej populárnej mechaniky, "Správa US Army Research Institute z roku 1995 zistila, že takmer polovica vojenských pilotov, ktorí používajú letové simulátory, vyvinula aftereffects - a 10 percent respondentov malo symptómy trvajúce viac ako 4 hodiny. "
Kto trpí pohybovou chorobou?
Je ťažké odhadnúť počet ľudí, ktorí trpia pohybovou chorobou. Koniec koncov, človek, ktorý ľahko chorí na lietadlách, nemusí mať problém s vozidlom a človek, ktorý sa nikdy nemorazí, môže mať stále problém s hraním 3D videohier . Bordenský inštitút pre vojenský zdravotnícky výskum a vzdelávanie odhaduje, že približne 33% Američanov trpí pohybovou chorobou, keď cestujú po zemi, v mori alebo vo vzduchu, ale tento počet sa značne skoká, keď sa remeslo stretne s turbulenciou alebo drsnými vlnami.
Simulátorová choroba vyvolaná videohrami je celkom nový fenomén. Rýchle konzolové hry boli zvyčajne bočné scrolling dobrodružstvo, alebo inak boli videné z pohľadu zhora nadol. Až do konca 90. rokov a nástupu PlayStation, N64 a 3D polygonovej grafiky sa ľudia naozaj začali sťažovať na nepríjemnosť (hoci trh s PC mal hlavný štart na sťažnostiach vďaka 3D hrádzam, ako sú 1992 Wolfenstein 3D a 1993 DOOM ). Opäť nemáme žiadne konkrétne čísla, ale simulátorová choroba môže postihnúť akúkoľvek osobu akéhokoľvek veku, rasy alebo pohlavia.
Mám byť znepokojený Ak ja a / alebo moje dieťa zažíva pohyb choroby pri hraní videohier?
Samozrejme, môže to byť veľmi dôležité, ak sa vaše dieťa zapojí do malého hrania a zrazu začne sťažovať na bolesti hlavy a nevoľnosť. Aj keď tieto sťažnosti nemožno akokoľvek ignorovať, nemusíte sa panikavať: podľa zdravotnej a spravodajskej webovej stránky Canoe.ca a jej sprievodcu pri riadení pohybovej choroby: "Neexistujú vážne komplikácie pohybovej choroby, na ktoré by ste sa mali obávať, pokiaľ vracanie neustane kde ste dehydratovaný. "
Stránka "Bezpečnosť spotrebiteľa" na webovej stránke spoločnosti Nintendo dokonca rieši problém pohybovej choroby jasne: "Prehrávanie videohier môže v niektorých hráčoch spôsobiť pohybovú nevoľnosť." Ponúka tiež jednoduché riešenie: "Ak vy alebo vaše dieťa cítite závrat alebo nevoľnosť pri hraní videohier, prestanete hrať a odpočívať. Neveďte ani nezaťažujte inú náročnú aktivitu, kým sa nebudete cítiť lepšie."
Spoločnosť Nintendo odporúča, aby deti, ktoré utrpeli záchvaty pri hraní videohry, čo najskôr navštívili lekára pred pokračovaním v hre.
Ako sa môžem vyrovnať s pohybovou chorobou?
Ak sú vaše príznaky pohybovej nevoľnosti ťažké - záchvaty, časté a / alebo ťažké vracanie, extrémne závraty - rozhodne by ste sa mali poradiť s lekárom skôr, ako obnovíte svoju hernú kariéru. Ak sú však príznaky mierne, a zúžili ste ich na pohybovú chorobu a nie na inú príčinu, potom môžete urobiť niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu zlepšiť pohodlie vášho herného zážitku.
Vypnite zobrazenie 3D (ak hráte Nintendo 3DS) - Nintendo 3DS môže zobrazovať 3D zábery bez použitia špeciálnych okuliarov , čo je úžasná funkcia. Ale táto pridaná hĺbka môže byť vražda pre ľudí, ktorí sa ľahko pohybujú. Ak máte problémy, nemusí byť zlý nápad zakázať 3D zobrazenie 3DS. Takmer každá hra na 3DS je možné prehrávať bez 3D displeja, takže všetko, čo vám chýba, sú niektoré mimoriadne efektívne efekty.
Skúste hrať na prázdny žalúdok - Je pekné, že sa po veľkom jedle usadíte po nejakej hre, ale ak trpíte pohybovou chorobou, nemusí to byť najchytrejší nápad.
Dajte si asi za hodinu stráviť jedlo predtým, než budete hrať videohru, najmä ak ste práve jedli veľa ťažkých, mastných jedál.
Nehrajte hry v aute! - Čítanie v aute je známym spúšťačom pre chorobu z auta, pretože vaše oči sa pohybujú, vaše uši cítia pohyb a vaše telo je stacionárne. To je dôvod, prečo hrať vreckovú hru, keď ste na cestách, môže byť aj skutočným whammy.
Vezmite si časté prestávky - môžete sa skutočne "prispôsobiť" 3D hrám, ktoré vám dávajú pocit, že ste mali pocit, že ste boli nepríjemní, ale nútili to. Obmedzte sa na krátke stretnutia s častými prestávkami a potom prehrajte trochu viac, alebo aspoň tak dlho, kým sa cítite dobre.
Skúste nosiť akupresúrne skupiny počas hrania - Akupresúrne kapely / náramky ako TravelBands a SeaBands boli vedecky dokázané, že znižujú nevoľnosť a zvracanie u tehotných žien, ktoré trpia rannou nevoľnosťou, ako aj cestujúcich, oblohy. Ak máte problémy so simulátorovou chorobou spôsobenou videohrami, určite stojí za to vyskúšať.
Akupresúrne náramky boli schválené FDA ako liečba nevoľnosti. Sú tiež bez drog, nemajú vedľajšie účinky, sú pomerne lacné a môžu byť kúpené v takmer akomkoľvek obchode s drogami.
Obmedzte sa na 2D hry - ak sa najhoršie jednoducho dostane do najhoršieho stavu a nič nezdá sa, že zmierňuje vašu simulátorovú chorobu, rozveselte sa. Nintendo DS a 3DS majú obrovské knižnice veľkých 2D hier, ktoré je možné zakúpiť v maloobchodnom predaji alebo prevzaté cez Nintendo DSi Shop a / alebo Nintendo 3DS Shop. Niektoré návrhy na skvelé 2D hry zahŕňajú:
Shantae: Risky pomsta
Vvvvvv
Mutant Mudds
Legenda o Zelde: Minish Cap
Kirby Mass Attack
Cave Story
Might & Magic: Súboj hrdinov
Mario & Luigi: Bowserov príbeh